1、金沙滩

金沙滩水清滩平，沙细如粉，色泽如金，海水湛蓝，水天一色，故称“金沙滩。全长3500多米，宽300米，被称为“亚洲第一滩，水清平，风小浪静，水色透明，沙细如粉，美轮美矣，气象万千，属于我国沙质最细、面积较大、景色最美的沙滩之一，是青岛最美的沙滩。这里自然环境优美，滨海木栈道、景观长廊、高端会所、凉享、水车、渔船等一系列精致的木质小品与大海、沙滩融为一体，展现出一幅优美的海滨画卷在这里可以观海景、做沙、放风筝、逐波踏浪，还可体验水上步行球、海盗船、沙滩骑马、露营烧烤等丰富的游乐项目。每年的7-8月都会举办一年一度的金沙滩文化旅游节活动，届时有沙滩趣味活动、演艺表演、帐篷节、啤酒节等活动。

青岛金沙滩是中国沙质较细、面积较大、风景较美的沙难，有着“亚洲第一滩”的美誉。金沙滩呈月牙形东西伸展，集海滨休闲、娱乐、餐饮、运动、咨询服务、度假旅游等各项旅游功能为一体。金沙滩景区拥有1座大型地下冲浴中心和6座小型冲浴室，以及沙难排球、沙难足球、冲浪旋艇、潜水、沙滩篷火等丰富的水岸娱乐活动;同时还设有一处大型美食娱乐广场，游客在游览风景的同时，也能大饱口福。

2、银沙滩

青岛银沙滩位于青岛经济技术开发区省级凤凰岛旅游度假区西南侧与金沙滩为姊妹滩，全长2000余米，呈月牙形状，东西伸展，水清滩平，是天然的海水浴场。因沙质细腻均匀，太阳下银光四射，宛若镶嵌在蓝色丝绸上的银盘，故名银沙滩。

银沙滩是原生态天然优质海沙滩，与国家4A景区金沙滩为姊妹滩，南濒黄海，背靠黑松林，阳光、大海、沙滩、松林，动静结合，交相辉映，乃理想的休闲度假天堂，也是青岛最美沙滩。由于交通的不够便利，这里相对其他海滩要冷清的多，在这里可以露营烧烤、下海游泳。

3、石老人沙滩

石老人海水浴场位于唠山区海尔路南端，大唐渔宴以东，是青岛市区较大的海水浴场之一，左端海中巨石即为“石老人”，同时有一美的神话传说故事，故吸引众多国内外游客前来观营，此石已成为本景区重要的标志，也是青岛市著名的观光景点。由滨海步行道贯穿始终，并以此为主线串起度假海滩、欢庆海滩、运动海滩、高级会员海滩等4个高质量沙滩活动区域，成为集度假、观光旅游、海上运动、沙滩运动、休闲娱乐为一体的综合性旅游度假海滩。

石老人的传说：

在午山脚下临海断崖南侧，距岸百米处有一座17米高的石柱，形如老人坐在碧波之中，人称“石老人”。老公公以手托腮，注目凝神，每天晨迎旭日，暮送晚霞，伴着潮起潮落，历尽沧桑，不知度过了多少岁月。这个由大自然鬼斧神工雕凿的艺术杰作，已成为石老人国家旅游度假区的重要标志，也是青岛著名的观光景点。

石老人是我国基岩海岸典型的海蚀柱景观。千百万年的风浪侵蚀和冲击，使午山脚下的基岩海岸不断崩塌后退，并研磨成细沙沉积在平缓的大江口海湾，唯独石老人这块坚固的石柱残留下来，乃成今日之形状。从西北方向望去，这块海中奇石极像一位老人，惟妙惟肖，有关这块奇石的一个个美丽动人的传说也吸引了许多游人来此观赏。相传，石老人原是居住在午山脚下的一个勤劳善良的渔民，与聪明美丽的女儿相依为命。不料一天女儿被龙太子抢进龙宫，可怜的老公公日夜在海边呼唤，望眼欲穿，不顾海水没膝，直盼得两登全白，腰弓背驼，仍执著地守候在海边。

后来趁老人坐在水中柱腮凝神之际，龙王施展魔法，使老人身体渐渐僵化成石。姑娘得知父亲的消息，痛不欲生，拼死冲出龙言，向已变作石头的父亲奔去。她头上插戴的鲜花被海风吹落到岛上，扎根生长，从而使长门岩、大管岛长满野生耐冬花。当姑娘走近唠山时，龙王又施魔法，把姑娘化作一巨礁，孤零零地定在海上。从此父女俩只能隔海相望，永难相聚，后来人们把这块巨礁称为“女儿岛”。